Tämä kysymyssarja on apuväline oman henkilön tarkasteluun.

Vastaat ja tarkastelet omaa henkilöäsi tuntemattomana, anonyymisti.

Vastaa itsellesi rehellisesti kuhunkin kysymykseen, älä kiirehdi, vaan vastaile rauhassa.

Kysymysten kohdalla tarkastele henkilöäsi ja vastaa kysymykseen sen mukaan kuin miten koet henkilösi tilan kysytyssä asiassa.

Muista, että lopussa tuleva yhteenveto ei tee johtopäätöksiä puolestasi, eikä se määrittele sinua. Tämä on oma keskustelusi itsesi kanssa ja vain sinä itse teet johtopäätöksiä asiasta omalla kohdallasi.

Kysymys ei ole siitä oletko hyvä tai huono, kysymys on oman sisäisen tilan tarkastelusta.